国产精品高清一区二区-国产精品高清免费网站-国产精品福利无圣光一区二区-国产精品二区页在线播放-综合国产-综合丁香

營養(yǎng)學(xué)家說,一杯“聽起來很健康”的紫色飲料可能會讓你生病

  • caonima 2025年05月01日 12:20:05 10閱讀
  • 一位注冊營養(yǎng)師透露了一種她不會喝的果汁,因為一種不同尋常的果汁在社交媒體上引起了關(guān)注。最新流行的自制瀉藥被稱為“黃油西梅汁”,但健康專家表示,飲用這種瀉藥的風(fēng)險可能比使用者預(yù)期的要大。

    這種混合物包括加熱西梅汁,山梨醇具有天然的瀉藥特性,并加入一團(tuán)黃油攪拌,據(jù)說可以促進(jìn)消化。許多社交媒體愛好者都在為它大唱贊歌,吹捧它能在一夜之間產(chǎn)生奇跡般的效果,并能“立即緩解癥狀”。

    一些網(wǎng)友推測,這種混合物中融化的黃油中的脂肪可能會刺激膽汁分泌,從而有可能促進(jìn)消化。然而,衛(wèi)生專業(yè)人員仍持懷疑態(tài)度。

    注冊營養(yǎng)師、營養(yǎng)學(xué)家及飲食顧問婉美(榮譽(yù)理學(xué)士)警告說,這種飲料可能會加重消化問題。她還表示,這可能會助長不健康的飲食習(xí)慣,掩蓋嚴(yán)重的健康問題。

    梅解釋說,人們相信溫西梅汁和黃油能起到有效的瀉藥作用,這源于社交媒體上分享的“個人經(jīng)歷”。然而,據(jù)布里斯托爾現(xiàn)場報道,這位營養(yǎng)師聲稱,沒有確鑿的證據(jù)表明它們的組合能提高療效,并警告說,這并不是治療便秘的萬無一無的方法。

    適量飲用西梅汁可以幫助緩解偶爾的便秘。

    她解釋說:“許多人認(rèn)為‘天然’意味著安全,但即使是天然瀉藥,在濫用時也可能有害。經(jīng)常依賴這些方法,而不是增加纖維和水分的攝入量,只會把問題推到未來,而且可能會產(chǎn)生依賴,隨著時間的推移損害腸道功能?!?/p>

    她進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了自己的擔(dān)憂,她說:“這種趨勢延續(xù)了使用家庭療法來治療慢性便秘的趨勢,而不是解決纖維攝入、水合作用或腸道運動障礙等潛在問題?!彼f,頻繁使用這類藥物可能會導(dǎo)致“腹瀉、放屁,甚至長期加劇腸道失衡”。

    梅還指出:“有些人現(xiàn)在把它當(dāng)作減肥的簡單方法,把減水和減脂混為一談。這種趨勢引發(fā)了飲食失調(diào)的風(fēng)險,尤其是在青少年和年輕人中,他們更容易受到病毒健康錯誤信息的影響。”

    許多人繼續(xù)在網(wǎng)上上傳黃油西梅汁的視頻(庫存圖片)圖片:蓋蒂)

    雖然西梅汁對偶爾的便秘有幫助,適量的黃油也可以,但依賴它們的組合作為解決方案可能會有問題。不建議過量飲用西梅汁,因為它的含糖量高,有潛在的腹瀉風(fēng)險。

    雖然西梅汁可能有助于緩解便秘,但喝太多會導(dǎo)致消化問題、腹脹和不適。慢性便秘可能是潛在健康問題的征兆,如壓力、甲狀腺問題或腸易激綜合征。求助于網(wǎng)上找到的家庭療法來“控制”癥狀,更有可能使病情惡化,并延誤必要的醫(yī)療。

    西梅對便秘有效嗎?

    梅干經(jīng)常被吹捧為便秘的有效解決方案。它們富含纖維,含有一種叫做山梨醇的天然糖醇,這兩種物質(zhì)都有助于促進(jìn)腸道蠕動。

    纖維會增加大便的體積,使它們更容易排出。山梨醇是一種不易消化的糖醇。當(dāng)它到達(dá)結(jié)腸時,它會將水吸入糞便,使其軟化,使其更容易通過。研究表明,西梅可以有效地改善便秘患者的大便頻率和一致性。加熱西梅汁可能是有益的,因為熱液體被認(rèn)為有助于刺激腸道運動,緩解胃酸。

    記住,西梅對不同的人有不同的影響。雖然有些人可能會從中受益,但有些人可能會感到脹氣或腹脹,特別是如果大量食用的話。如果你正在與持續(xù)或嚴(yán)重的便秘作斗爭,咨詢醫(yī)生以排除任何潛在的健康問題是明智的。

    0
    顶级欧美最猛性ⅩXXXX免费的 | 中文字幕在线观看日本 | 性一交一乱一交一乱A片96 | 亚洲成人精品在线 | 成人黄色在线观看 | 无套内谢少妇无套实战 | 国产精品成人无码视频一区二区三区 | 性一交一乱一交A片久久四色 | 免费无码婬片AAAA片视频 | 成人福利一区二区三区 | 蜜臀AⅤ色欲av浪潮av男同 | 日本级婬乱片A片AAA毛片动漫 | 人妻无码久久精品 | 无套少妇白浆在线观看 | 免费看一级高潮毛片 | 免费全黄A片免费播放 | 久久久久久久久久人妻 | 91在线无码精品秘 多人刺激 | 河南妇女BBBB凸凸凸BBBBB… | 国产成人a亚洲精v品无码 | 久久美女厕所视频看看 | 国产成人无码精品电影 | 国产成人精品免费视频小说 | 国产在成人精品线拍偷自揄拍 | 成人做爰黄A片免费看三区蜜臀 | 国产黄A三级三级三级 | 中文字幕久久性爱 | 成人性生交大片免费看APP下载 | 国产成人视频免费 | 91人妻人人爽人人添夜夜爽直播 | 国产菊爆刚交视频在 | 奇米777狠狠狠888俺去也 | 国产高清无码在线看 | 特级丰满少妇一级AAAA爱毛片 | 成人做爰黄A片免费看内衣 羞羞视频在线观看 | 人妻饥渴偷公乱中文字幕 | 美女搡BBB又爽又猛又黄www | 中文字幕久久人妻无码精品蜜桃 | 特级做a爱片毛片免费 | 波多野吉衣一区二区三区 | 国产色情在线观看 |